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气质女人的美白食谱_食疗养生

  美白过程,除了每天用的各样护肤品,还可以用补充,以内养外,饮食吃出白里透红的美丽肌肤。

  DAY1 弥猴桃色拉

  Point:帮助肌肤排毒 水果含有丰富维生素,多吃水果还可以帮助肌肤排毒,弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤癫痫病是否可以痊愈上的暗沉,让肌肤更明亮。

  DAY2 豆浆

  Point:增加肌肤的细滑度 豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。

  DAY3 红豆汤

  Point:排水肿 红豆自古变廊坊儿童癫痫医院是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔

  DAY4 红糖糕

  Point:加速代谢速度和美白 红糖在日本被视为美肤圣品,因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。

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  DAY5 猪蹄汤

  Point:增加肌肤的弹性 猪蹄含有丰富胶质,据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。

  DAY6 薏仁牛奶粥

  Point: 薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效濮阳哪家医院治癫痫靠谱果更加明显,牛奶可滋润肌肤,薏仁可帮助排水肿,可说是一举数得呢。

  DAY7 蜂蜜红枣茶

  Point:使皮肤细嫩有光泽 蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。

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