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妊妇可不可以吃苦瓜

苦瓜是一种可以帮助我们清热解毒的食物,所以很收到大家的喜爱,尤其是在夏天的时候,苦瓜还可以帮助我们达到解暑的功效,孕妇是属于比较特殊的一类人群,而且中的很多食物都是不能吃的,所以女性在怀孕的时候对于饮食是格外小心的,那么妊妇可不可以吃苦瓜呢?

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慎食。

苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。但是苦瓜性凉,多食易伤脾胃,另外苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产。

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产妇可以吃苦瓜吗?

慎食。

苦瓜能帮助产妇下火,还能刺激子宫收缩,有助于产后恢复。但产妇不能吃太多苦瓜,以免引起恶心、呕吐等症状。产后虚弱的产妇不宜吃苦瓜,以免损伤脾胃。

苦瓜的营养价值

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每100克嫩瓜的可食部分含粗蛋白0.7~3.0克,脂肪0.2克,糖1.8~3.0克,粗纤维1.7~2.5克,钙18~20毫克,磷20~80毫克,铁0.6毫克,胡萝卜素0.08毫克,维生素B 0.7毫克,苦瓜的维生素C含量高达56~160毫克,为瓜类蔬继发性癫痫效治疗方法有哪些菜之首。

以上就是关于妊妇可不可以吃苦瓜的一个介绍,苦瓜性凉,所以一些怀孕的女性最好还是不要食用苦瓜,因为孕妇是属于一个比较敏感的时期,而且苦瓜吃过了对于我们的脾胃也是有一定伤害的,所以为了保险起见还是尽量少吃比较好。

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