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吃不够的手抓饼做法

主料:

饼皮(1个)、鸡蛋(1只)

辅料:<丙戊酸钠片一天吃多少/strong>

盐(少许)、番茄酱(少许)

做法步骤:

1、我用的是在网上买的现成的面皮,这样方便,用不粘油锅做,一滴油郑州癫痫病的治疗医院哪里好都没放,吃起来比较健康!将锅预热,把面饼放入锅里,过2分钟翻面,再过30秒,在上面打上一个鸡蛋,我忘了没有拍照!用锅铲摸平,上面撒少许盐,根据自己口味来,再翻面,将蛋煎熟后再翻过来,在蛋上涂抹一些番茄酱,可以在加些生湖北哪个癫痫医院好菜,因为家里没有,就没有放素菜!。

2、看到两面都金黄了,用锅铲将饼对折成这个样子,盛出,好了,准备开吃吧!味道很好呦!。

鸡蛋的热量(卡路里小儿良性癫痫能治好吗?)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆、圆生菜、桂圆肉搭配;与鹅、茶叶、茶相克,同食可能会引起不适;

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