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怎样做好吃的山药蜜饮

主料:

山药(250克)、蜂蜜(5成人癫痫治疗医院在哪里0毫升)

做法步骤:

1、将山药洗净,切成块,放入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,待凉后太原癫痫病治好要多少钱调入蜂蜜即可。

山药的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功新疆治疗癫痫病哪里有医院效;可与羊肚、羊排、芝麻搭配;与甘遂、碱性食物、笋瓜相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利嘉峪关看癫痫正规医院:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与桑葚、黄瓜、南瓜子搭配;与螃蟹、豆腐花、韭菜相克,同食可能会引起不适;

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