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最正宗杂鱼紫薯汤的步骤

主料:

杂鱼(500克)、紫薯(250克)

辅料:黄石癫痫医院怎么样g>

姜(适量)、蜜枣(适量)

做法步骤:

1、杂鱼洗净用盐涂抹全成都那家癫痫病医院好身;。

2、紫薯洗净切块;。

3、汤锅水烧开倒入紫薯、蜜枣滚15分钟;。

4、姜开油锅,把杂鱼略煎一武汉那家医院治癫痫病下,溅入紫薯汤,滚5分钟;。

5、将鱼汤倒入紫薯汤锅一起再滚15分钟——OK!。

紫薯癫痫病患者需要多久才能停药的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与猪小排、米面、莲子搭配;与鸡翅、鸡蛋、柴鸡相克,同食可能会引起不适;

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