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怎么做黄桃蛋挞简单又好吃

主料:

蛋挞皮(24个)、淡奶油(220克)、牛奶(160克)、低筋面粉(15克)

辅料:

细砂鄂州癫痫病医院哪家效果好糖(80克)、鸡蛋(4个)、炼乳(15克)、黄桃(适量)

做法步骤:

1、将蛋黄分离出来。

2、将淡奶油、牛奶、细砂糖、炼乳倒入小锅内,加热并不断搅拌,直到细砂糖全部溶解,待冷却到室温后,加入鸡蛋黄和面粉,搅拌均合肥治疗癫痫病的医院?匀。

3、过筛后放一旁备用。

4、将黄桃切成小丁。

5、将蛋挞皮摆放在烤盘上,然后把切好的黄桃丁放入蛋挞皮内,倒入蛋挞水,7分满即可。

6、放入预热好的烤箱,180度中层烤25分钟左右,直至蛋挞水表面出现焦斑即可,出炉以后可在儿童得癫痫病能治好吗蛋挞表面再点缀2块新鲜的黄桃。

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、癫痫病可以自愈吗美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、桃、木瓜搭配;与桔子、米汤、橘子相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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