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肉丝炒油麦菜这样做超好吃

主料:

油麦菜(175克)、肉丝(90克)

辅料:贵州治疗癫痫病医院哪家好

料酒(适量)、生抽(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、材料:油麦菜、肉丝。

<癫痫病的早期症状是什么?p>2、将油麦菜洗净。

3、放在案板上切开,待用。

4、烧锅倒油烧热,下入肉丝,加适量的料酒。

5、加适量的生抽。

6、翻炒翻炒。

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7、接着,下入切好的油麦菜翻炒翻炒。

8、然后,加适量的盐。

9、加适量的鸡精。

10、调味炒匀,即成。

11、出锅,装盘。

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油麦菜的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾;具有利五脏、通经脉、清胃热等功效;可与豆腐、芝麻酱搭配;

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